Blijf warm in je slaapzak
Je slaapzak is geen kachel. Jijzelf als slaper maakt deze warm en de slaapzak zorgt ervoor dat deze warmte wordt geisoleerd. Hierdoor kan jij op een aangename manier de nacht doorbrengen.
Het is daarom ook goed dat er zo weinig mogelijk kleren worden gedragen in een slaapzak. Die kleding houdt namelijk de warmte vast, waardoor de lucht in je slaapzak niet opwarmt. Heb je het echter koud wanneer je in de slaapzak stapt, ga dan wel met je kleding erin zitten en trek na verloop van tijd steeds meer uit. Zo blijf je warm en geef je toch extra warmte af in de slaapzak. Is je slaapzak eenmaal opgewarmd? Dan biedt extra kleding wel meer isolatie.
Manieren om warm te worden
Belangrijk is dat je niet koud bent als je je slaapzak in gaat. Het duurt dan lang voordat je warm wordt. Is het heel koud dan word je bijna niet meer warm. Als het afkoelt kan je het beste direct wat warms aantrekken. Ook warm eten heeft invloed. Als je wat hebt gegeten geeft de warmte al af op je lichaam en door de spijsvertering moet je lichaam werken, wat ook weer extra warmte oplevert.
Je kunt ook een aantal jumping jacks doen. Hierdoor word je ook extra warm en je slaapzak houdt deze warmte vast waardoor je comfortabel en warm kunt slapen.
